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很多人都喜欢喝茶养生，但喝茶固然有很多的好处，不外乎仍是有以下几件事情要留意，湖北袋泡茶代加工-袋泡茶代加工生产厂家的小编带大家来了解一下，共大家参考。

1.避免饭后随即喝茶

由于茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶轻易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。

2.不宜以茶配药

茶单宁会与某些产生沉淀作用影响，例如补铁剂、氟化恩?类与四环会被茶品中的单宁酸、所吸附，使得人体对此类的吸收减少。

3.避免热泡太久

茶单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。

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袋泡茶的普及让很多年轻人喜欢上了茶，那大家了解适合女性喝的袋泡茶有哪些吗，下面湖北袋泡茶代加工-袋泡茶代加工生产厂家的小编带大家了解一下，希望可以对大家有帮助。

玫瑰花茶

味甘微苦，性温，具有解郁、散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而，有柔肝醒脾、的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胀痛及，或经前胀痛者。玫瑰花对面部也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、的天然饮料的。对青年女性而言，当心情郁闷、胀满疼痛或、胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、的作用。现代医学研究证实，菊花具有、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓的功效。

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各位朋友你们知道吗，湖北袋泡茶代加工-袋泡茶代加工生产厂家的茶有着对人体很好的作用，你知道是什么？下面小编就来给说说它对我们有什么样的好处吧，希望能帮助到你。

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茶还有提神、消除疲劳、等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少性物质对人体的伤害。

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